ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์

ตอนนี้ 29w เราพอจะออกกำลังกายได้ขนาดไหนคะ ส่วนตัวก่อนท้องชอบเต้นแนวฮิปฮอป เคป๊อบค่ะ พอหลังจากท้องก็ไม่ได้เต้นเพราะขายของ แต่ตอนนี้หยุดขายแล้ว กลับมาเต้นเพราะว่างมากกกกก ยังไม่เคยถามคุณหมอเรื่องนี้ มีบ้านไหนชอบเต้นเหมือนกันไหมคะ เต้นได้ปกติใช่ไหมคะ 🤣