เข้าเดือนที่9 แม่ๆนอนกันยังไง??

อายุครรภ์เท่ากันเลยค่ะ บ้านนี้พยายามไม่นอนกลางวัน หากิจกรรมทำค่ะ เพื่อให้กลางคืนง่วงมากๆ หลับยาวจากเที่ยงคืนถึง 8.00 ค่ะ อาจจะรู้สึกตัว และเจ็บมากช่วงพลิกตัวนิดหนึ่ง แต่ไม่นานค่ะ พยายามไม่กินอะไรช่วงก่อนนอน (ปกติกินน้ำเยอะก็ลดปริมาณลง) เพราะมันจะแน่นมากและนอนยากค่ะ อีกนิดเดียวก็เจอหน้าลูกแล้วเนอะ สู้ๆ ไปด้วยกันนะคะ 😊