เมื่อคืนนอนตี5ครึ่ง

ตอนนี้18weekคะ ทำอย่างไงก้อนอนไม่หลับล่าสุดเมื่อคืนหนักสุดคะ แม่บ้านนี้เล่นนอนตี5ครึ่งเรยจ้า ตานี้แบบเจิดจรัสประกายแวววาวในเวลากลางคืนมากคะ? #ขอคำแนะคำการทำให้นอนหลับง่ายๆหน่อยคะ กลัวส่งผลถึงตัวเล็ก ขอบคุณคะ