เม็ดเลือดแดงต่ำค่ะ...ดื่มนมอะไรดี

เลือกดื่มนมที่ มีกำกับว่า โฟเเลตสูง บ้านนี้ดื่มเเอนมัม ชนิดชง ดื่มก่อนนอน เเนะนำ ดื่มสลับกับนม ชนิดอื่น