อาหาร

ขอให้คุณแม่และน้องร่างกายแข็งแรงๆนะคะ แม่บ้านนี้ตอน2เดือนกินทุกอย่างเรย โดยเฉพาะทุเรียน ทุเรียนมีโฟเลต มีประโยชน์กับลูกมากค่ะแต่ต้องทานแบบพอดี เพราะถ้ามากไป เดี๋ยวเป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์ค่ะ หลีกเลี่ยง พวกชากาแฟ ก่อนได้ก็จะดีมากค่ะ

กินทุกอย่างเลยคะ โดยเฉพาะไข่ไก่ ไม่ว่าจะเมนูไหน ของไข่ไก่ แต่ที่ดีสุดและไม่เน้นไขมันคือไข่ต้มคะ แล้วก็ กิน อาหารที่มีโฟเรตเยอะๆคะ ลูกจะได้ไม่เสี่ยงเป็นปัญญาอ่อนกับพิการทางสมองคะ

ถ้าไม่แพ้ท้องก็ทานได้ทุกอย่างที่มีประโยชน์ค่ะ แต่ของเราเองแพ้ท้องทานพวกเนื้อสัตว์ไม่ค่อยได้เลยเพราะเหม็นมาก แค่กลิ่นยังแทบแย่

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-114475)

กินได้ทุกอย่างเลยค่ะ...ยกเว้นของหมักของดอง ชาหรือกาแฟแล้วก้อแอลกอฮอล์ค่ะ

กินได้ทุกอย่างค่ะเเต่งดของหมักดองอาหารรสจัดและLกฮ.ค่ะ

กินได้ปกติทุกอย่างละค่ะ ห้าม ของหมักดอง ชา กาแฟ น่ะค่ะ

https://th.theasianparent.com/อาหารคนท้อง

กินให้ครบ5หมู่ค่ะ