1 ตอบกลับ

คุมอาหารแบบที่หมอบอกเลยค่ะ ตื่นเช้ามาดื่มน้ำเปล่าหนึ่งแก้ว ลดแป้งเช่นข้าว ข้าวเหนียว ขนมปัง ก๋วยเตี๋ยว น้ำอัดลม งดได้งดค่ะ เน้นน้ำเปล่า เนื้อสัตว์ นมจืด

ขอบคุณค่ะ คุมอาหาร รอตรวจ รอบ2 ลุ้นผลค่ะ🙂

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง