หลังคลอดลูกแม่ๆน้ำหนักค้างกันกี่กิโลคะ

ของเราเลี้ยงลูกคนเดียวค่ะ​ เวลาทานข้าวเลยไม่ค่อย มี​ ข้าวเช้าก็เช้ามากกกกก​ ข้าวเที่ยงก็ปามา4-5โมงเยน​ ข้าวเยนบางวันเลยไม่ค่อยได้ทานค่ะ​