ท้องผูกไม่ไหวเเล้ว

เค้าปกติก่อนท้องก็ท้องผูกค่ะ พี่ที่ทำงานเค้าแนะนำให้นั่งห้องน้ำทุกเช้าคะ ถ่ายไม่ถ่ายก็นั่งประมาน5นาทีคะ เดี๋ยวร่างกายเราจะปรับให้ลุกมาถ่ายคะ เค้าเริ่มตั้งแต่ท้องอ่อนๆเลย จนตอนนี้35wks ไม่มีท้องผูกเลยคะ เข้าห้องน้ำทุกเช้า