ท้องผูกไม่ไหวเเล้ว

ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะกินอะไรดีที่ขับถ่ายง่ายจริงๆบ้างคะ วันนี้เบ่งจนเลือดขึ้นหน้า เบ่งจนเยี่ยวเเตกหลายรอบ อันตรายไหมคะเบ่งอุจจาระนานๆ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

24 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ทานโยเกิร์ต,ดื่มน้ำเยอะๆ,ดื่มน้ำลูกพรุน,มีผักใบเขียวระหว่างมื้ออาหาร

3y ago

จร้าลองดูจร้า