ท้องผูกไม่ไหวเเล้ว

หมอของเราแนะนำมาถ้าถ่ายยาก ให้ลองลูกพรุนค่ะ เราก็จัดน้ำลูกพรุนเลยก่อนอาหาร รู้เรื่องเลยค่ะ ลองดูนะคะ หมอแนะให้กินผลไม้ กินพวกนี้ดูก่อน ถ้าไม่ผูกหนักมากจะได้ไม่ต้องถึงขั้นใช้ยาระบายค่ะ