นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ช่วยบอกหน่อยค่ะ
กำลังจะเป็นแม่
บ้านนี้เป็นเหมือนกันค่ะ น้ำตาลหลังอาหารไม่ควรเกิน 120 ค่ะ สามารถคุมอาหารได้นะคะ กินข้าวกล้องแทนข้าวขาวนะคะ พยายามให้มีผักใบเขียวทุกมื้อค่ะ งดน้ำหวานๆ ทุกชนิดค่ะ