งดด่วนเลยค่ะ ของที่เป็นแป้ง น้ำตาล ข้าวสวยธรรมดา ข้าวเหนียว ผลไม้หวานลองหาข้อมูลดูเราก็โดน จำกัดการกินมาก แต่ผ่านฉลุยจ้า ควบคุมมาก
ของแม่บ้านนี้ไปกินน้ำตาลเมื่อวาน น้ำตาลขึ้น200กว่า หมอบอกเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ตอนนี้แม่เครียดมากๆ
สูงมาก อันตรายทั้งกับแม่และเด็ก แนะนำได้แค่ว่าให้งดของหวานเน้นทานเป็นโปรตีนแทนนะคะ
พยายามดื่มน้ำเปล่าเยอะๆนะคะแม่ งดหวานของมัน เน้นพวกโปรตีนจะช่วยได้ค่ะ
บ้านนี้เคยสูง 160 งดกินนม ข้าวขาว ผลไม้รสหวาน ตรวจอีกที ผ่านค่า
งดแล้ว และนั่งเขย่งปลายเท้าบ่อย ๆ จะช่วยเผาผลาญน้ำตาลค่ะ
ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าเลยจ้า
ข้าวกล้อง ช่วยได้ค่ะ
พลอยวรินทร ณ นคร