ท่อน้ำนมตันแก้ไขยังไง

ช่วงนี้ท่อน้ำนมตันบริเวณลานนมบ่อยๆเป็นเพราะอะไรคะ พยายามให้ลูกดูดข้างที่ตันก่อน ก็ดูเหมือนจะดีขึ้น แต่ยังรู้สึกมีก้อนเล็กๆอยู่ สักพักก็กลับมาตันอีก เป็นมา 2 วันแล้ว ทำยังไงดีคะ