ช่วงนี้น้ำนมไหลน้อยลง พักผ่อนไม่เพียงพอมีผลหรือป่าวคะ

มีผลคะ คุณแม่ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารให้ครบห้าหมู่ เน้นอาหารเพิ่มน้ำนม เช่น แกงเลียง ผัดขิง และที่สำคัญไม่ต้องเครียดนะคะ :)