บทความดีๆ ♡

จากการเลี้ยงลูก... คนแรก คลอดเอง รพ.เอกชน คนที่ 2 ผ่าคลอด รพ.รัฐบาล ?การคลอดที่โรงพยาบาลรัฐไม่ได้แย่เสมอไป เพียงแต่ภาพลักษณ์ ไม่สวยงามเท่าเอกชน ห้องไม่หรู ไม่มีใครบริการเหมือนเอกชน ข้อดี=ได้เลี้ยงลูกเองทุกวินาทีตั้งแต่หลังคลอด ถ้าเราดีกับพยาบาล พยาบาลจะดีกับเรา ?เอกชน ดีกับแม่ท้องแรก มีพยาบาลแนะนำ/บริการ ทุกStep บริการดีมากกก ดุจดั่งเราคือเจ้าหญิง สมกับราคาที่จ่าย ได้ความสะดวก สบายใจกลับบ้าน ?ผ่าคลอดไม่ได้เจ็บปวด น้อยกว่าคลอดเองเลย ไม่ได้รู้ซึ้งถึงความเป็นแม่ น้อยกว่าคลอดเองเลย ..เพียงแต่เจ็บต่างเวลากัน.. คลอดเองเจ็บก่อน ผ่าคลอดเจ็บ(มากก)ทีหลัง ?คิดถูกที่เลือกรพ.ที่สนับสนุนนมแม่ #แบบจริงจัง ถ้าเริ่มต้นดี เริ่มถูกต้อง มีโค้ชช่วยตั้งแต่แรก การให้นมแม่จะเป็นเรื่องง่ายยย และให้ได้ยาว ?ตอนตั้งครรภ์อยู่พูดกับพี่คนโตบ่อยๆว่าการมีน้องเป็นเรื่องที่ดี แต่ก็ไม่ต้องบ่อยเกินไป หรือทำให้เรื่องการมีน้องเป็นเรื่องเอิกเกริกใหญ่โตมโหฬาร เพื่อไม่ให้ลูกคนโตรู้สึกว่าจะต้องปรับตัวอะไรมากมาย เดี๋ยวจะอึดอัดแทนที่จะยินดี ?ช่วงหลังคลอดเดือนแรก ลูกจะนอนซะเป็นส่วนใหญ่ อยากทำอะไรให้รีบทำ เดี๋ยวคลานได้ เดินได้ แม่จะไม่ได้ทำอะไรเลย ?อยู่ไฟหลังคลอด เหมือนช่วยชุบชีวิตให้สดชื่นขึ้น ช่วยให้น้ำนมไหลดีขึ้นด้วย แต่ถ้าเงินไม่สะดวก ไม่ทำก็ไม่เป็นไร ?นมแม่ดีที่สุด เหมือนเป็นวัคซีนจากธรรมชาติจากแม่สู่ลูก (แต่ก็ไม่ได้หมายความว่านมผงคือยาพิษ) ?นอกเหนือจากเครื่องดื่ม/อาหารบำรุงน้ำนม การให้ผิวหนังลูกสัมผัสกับผิวหนังแม่ให้มากที่สุด ถอดชุดได้ก็ถอดเลย (skin to skin) ช่วยกระตุ้นน้ำนมได้สุดๆไปเลย ?ของใช้เด็กแรกเกิด ที่”จำเป็น” มีเหลือ ดีกว่าขาด อะไรที่ไม่ได้จำเป็นมาก ขาดไปบ้างก็ไม่เป็นไร ?เด็กทุกคนไม่มีทางเหมือนกัน ถ้าไม่เปรียบเทียบ จะมีความสุขทั้งแม่และลูก ?ข้อมูลการเลี้ยงลูกมีเยอะมาก หาได้ทุกอย่างบนกูเกิ้ล! แต่สุดท้ายกับต้องกลับมาใช้สัญชาตญาณความเป็นแม่อยู่ดี (stop google บ้างก็ได้) ?เสื้อผ้าช่วง 0-3 เดือน ไม่ต้องมีเยอะ เพราะลูกจะระเบิดตัวเองเร็วมาก ถึงจะมีเยอะ ก็จะหยิบมาใส่แต่ตัวที่ถอดง่าย-ใส่ง่าย ?ถ้าลูกตัวร้อนไม่สบาย ไม่ต้องร้องไห้ ไม่ดราม่าโทษตัวเองว่าดูแลลูกไม่ดี ฉันเป็นแม่ที่แย่ no no no... ความเจ็บป่วยเป็นเรื่องธรรมชาติ คนเราเกิดมามันต้องไม่สบายกันบ้าง ไม่ป่วยสิแปลก ?หมอที่ดีที่สุด สำหรับลูกคือ แม่ ?ถ้าแม่ป่วย ไม่ต้องหยุดให้นม สมมุติแม่ป่วยไข้หวัด ก.ไก่ ร่างกายแม่จะสร้างภูมิคุ้มกัน ก.ไก่ขึ้นมาต่อสู้กับเชื้อโรคก.ไก่เพื่อให้แม่หาย เมื่อลูกดูดนมแม่ ก็เหมือนดูดเอาภูมิคุ้มกันก.ไก่ติดตัวไปด้วย...ดีจะตาย (ปล.ข้อนี้ใช้ได้หากดูตัวเองแบบธรรมชาติ ไม่กินยา) ?(ข้อนี้สำคัญ)การทำอะไรซ้ำๆ รูปแบบการเลี้ยงแบบเหมือนเดิมซ้ำๆ ไม่เปลี่ยนวิธีไปมา พบว่า ทำให้ลูกเลี้ยงง่าย ไม่งอแง เช่นกล่อมนอนด้วยวิธีเดิม กิจวัตรประจำวันทำเหมือนเดิมทุกวัน กินนมเวลาเดิม อาบน้ำเวลาเดิม อาบน้ำเสร็จจะได้ออกไปเดินเล่นหน้าบ้าน อะไรแบบนั้น ทำให้ลูกรู้ว่าถ้าทำแบบนี้เสร็จ ต่อไปจะเกิดอะไรขึ้น ช่วยให้ลูกจิตใจมั่นคง ไม่สับสน ลดการงอแงได้ จริงๆนะ ?ไม่ต้องกังวลมากกับการที่ลูกกินนมน้อยลง เพราะไม่มีมนุษย์คนไหนยอมให้ตัวเองอดตาย ถ้าหิวก็จะกินเอง ไม่หิวก็ไม่กินไง ?เลี้ยงลูกแบบไม่เครียด ปล่อยๆให้ร้องไห้บ้าง พบว่า ลูกเลี้ยงง่ายกว่าการประคบประหงม จิตตกทุกอาการที่เกิดขึ้นกับลูก ไม่เอา no no no... ?การร้องไห้ คือ “การสื่อสาร” ไม่ต้องปรี๊ดแตก หัวเสีย ไมเกรนขึ้นกับการร้องไห้ของลูก ลูกแค่พูดไม่ได้ ก็เลยร้องไห้แทนเพื่อจะบอกอะไรเราบางอย่างก็เท่านั้นเอง ?ปล่อยให้ร้องไห้บ้าง แล้วเราก็พูดคุยหรือตอบโต้กับลูกด้วย เพื่อให้ลูกรู้ว่าแม่ก็รับรู้นะ เพื่อให้ลูกมีทางออกในการสื่อสาร ?ลูกเคยแหวะนมเยอะมากกกก ตอนช่วง 0-3 เดือน อย่าเรียกว่าแหวะเลย เรียกอ้วกเป็นทางเลยจะถูกกว่า เราเชื่อว่าหลัง 3 เดือนจะดีขึ้น ก็ดีขึ้นจริงๆ เหมือนที่เขาพูดกันบ่อยๆว่า “เวลาจะเป็นตัวรักษาเอง” เอ่อ...มันก็จริง เลี้ยงลูกก็เช่นกัน บางอย่างไม่ต้องกังวลมาก เดี๋ยวถึงเวลา ลูกก็หายเองตามวัย ?การเลี้ยงลูกอยู่ที่บ้านเนี่ยมี ”ความสุข” มากนะ แต่ความสุข ไม่ได้หมายถึงว่า “สบาย” ตรูเหนื่อย!!? ?ความเชื่อโบราณ บางอย่างก็ดีมาก บางอย่างก็ไม่ได้ผล ถ้าขึ้นชื่อว่า “ความเชื่อ” มันคือ “ความเชื่อ” ไม่ใช่ ”ความจริง” ไม่มีผิด ไม่มีถูก แต่เราก็ไม่ควรหักล้างความเชื่อของใคร เพราะความเชื่อของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ?การจะฝึกลูกให้ทำอะไรบางอย่าง เช่นฝึกการเข้านอน ฝึกให้นอนเล่นเอง เด็กเล็ก(0-6ขวบ)ฝึกง่ายมากๆ แค่ทำซ้ำๆ 3 วัน ไม่เกิน 7 วัน ก็เคยชินแล้ว ถ้า7ขวบจะเริ่มยากขึ้น ?สายใยของแม่กับลูก ก็เหมือน wifi มองไม่เห็น แต่มีอยู่จริง ถ้าแม่แฮปปี้ ลูกก็แฮปปี้ ถ้าแม่เครียด ลูกก็เครียดเช่นกัน เรื่องนี้ขอฟันธงหนักๆ ?มีความสุขให้ลูกดู เป็นคนดีให้ลูกเห็น การสอนด้วยภาพน่าจดจำกว่าสอนด้วย คำพูด เสมอ ?สุดท้าย นี่ก็สำคัญมาก ดูแลลูก ก็อย่าลืมดูแลสามีด้วย การที่ลูกเห็นพ่อแม่รักกัน พ่อแม่ดูแลกัน เห็นพ่อแม่แก้ปัญหาต่างๆไปด้วยกัน เห็นพ่อแม่เป็นทีมเดียวกัน มันคือ “ตำราชีวิตให้ลูกได้เรียนรู้” ที่ดีที่สุดเลยค่ะ Cr.Facebook