นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
จะเป็นช่วงเวลาตอนเช้าตื่นนอน และหลังจากินข้าวเสร็จทุกมื้อ กินลงท้องไปไม่ถึง1ชม. เหมือนแก๊สมันตีขึ้นมา แล้วแน่นจุกตรงคอ แล้วอ้วกออกตลอดเลยค่ะ เหนื่อยทรมานมาก เราสามารถกินเกลือแร่ หรืออะไรทดแทนได้บ้างคะ ท้องมันหิวนะคะ แต่กินลงไปมันไม่อยู่จริงๆ ต้องอ้วกออกถึงจะอยู่ได้
หลังจากตื่นนอนแนะนำให้คุณแม่ทานนมอุ่นก่อน1แก้วค่ะ อาหารเช้าอาจเปลี่ยนเป็นขนมปัง ไข่ดาวแทนข้าว ระหว่างวันก็จิบน้ำขิงอุ่นๆ จะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ