ไม่ค่อยได้กินของดีๆ หรือของบำรุงเท่าไหร่

กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ค่ะ เน้นกินอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ