ขอสอบถามหน่อยจ้า กินนมแลคตาซอย นมดีน่า นมวัวแดง นมไมโลไปงี้แบบนี้เป้นไรไหม บ้างคนบอกว่ากินมากน้ำตาล

นมจีดโลแฟต ดีน่าหรือน้ำเต้าหู้สดก็เอาแบบน้ำตาลน้อยๆ อะไรที่กินพยายามลดน้ำตาลให้ได้มากสุดค่ะกินให้หลากหลายสลับๆกันไป