คุนแม่มือใหม่

ดูแลตัวเองดีๆคะผ่อนคายปล่อยวางเรื่องเครียดคะทานนมเพื่อบำรุงร่างกายคุณแม่และตัวน้อยคะอาหารหลักหลายที่มีสารอาหารเพียงพอต่อร่างกายคุณแม่และตัวน้อยคะ...ขอให้คุณแม่กับตัวน้อยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนะคะ...😁😁😁

ดูแลตัวเองดีๆคะแม่ พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารให้ครบ5หมู่ด้วยจ้า

บำรุงทานอาหารที่มีประโยชน์ งดของดอง เบาของหวานๆและน้ำอัดลมค่ะ

บ้านนี้ทำปกติค่ะเพิ่มเติมคือกินนมจืดทุกวัน

ดูแลตัวเองดีๆค่ะ

พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์จ้า

บ้านนี้ด้วยความที่ตั้งครรภ์แบบไม่ตั้งตัวก็พยายามทำให้ดีที่สุดค่ะ รู้ว่าตั้งครรภ์ตอน2w ก็รีบหาหมอค่ะลำดับแรกค่ะหมอจะจ่ายยาโฟลิคเพื่อด้านความพิการเด็ก จ่ายยาบำรุงเลือดและแคลเซียมเพื่อใช้ในการเจริญโตของลูก บำรุงคือตอนแรกแพ้ท้องควรกินอาหารอ่อนๆจะได้ไม่อาเจียนค่ะพอเข้า4-5เดือนอาหารก็หายไปเองค่ะ แต่บ้านนี้หนักหน่อยเข้าโรงบาลบำรุงอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ แนะนำงดนมนะคะเดี๋ยวลูกแพ้นมบ้านนี้หมอห้ามกินเลย แล้วก็เตรียมของคลอดค่ะ

ทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่เครียด งดเหล้า บุหรี่ ของหมักดอง ของไม่สุกค่ะ