วิธีดูแลสุขภาพ เพื่อเตรียมตัวตั้งครรภ์

คุณแม่แต่ละท่าน มีวิธีดูแลสุขภาพของตัวเอง เพื่อเตรียมตัวตั้งครรภ์อย่างไรบ้างคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ใครมีประสบการณ์