วิธีแก้ปัญหาท้องอืดระหว่างตั้งครรภ์

คุณแม่มีวิธีแก้ปัญหาท้องอืดระหว่างตั้งครรภ์ยังไงบ้างคะบ้านนี้ท้องอืดบ่อยมากค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ