คุณแม่ที่เคยผ่าตัดคลอด.....มีวิธีลดน้ำหนักอย่างไรบ้างค่ะ

บ้านนี้คลอดได้เดือนนิดๆ ตอนนี้มีวิธีเดียวคือให้ลูกดูดนมค่ะแม่ หน้าท้องเริ่มยุบลงนิดนึงแล้วค่ะ