เข็มขัดพยุงครรภ์ จำเป็นแค่ไหน ??

บ้านนี้ใช้เวลาต้องเดินเยอะๆค่ะ เช่นไปเดินซื้อของ จะช่วยพยุงให้ไม่ปวดท้อง ท้องไม่แข็ง และไม่ปวดหลังค่ะ