นอน

ตะแคงด้านซ้ายจะดีที่สุดคะ เพราะการนอนตะแคงซ้ายจะช่วยให้หัวใจเต้นสะดวก การไหลเวียนของโลหิตในตัวแม่มีความคล่องตัวมากขึ้น อาหารจากกระเพาะจะถูกบีบลงลำไส้เล็กได้ดี คะ ถ้ารู้สึกเมื่อยก็เปลี่ยนด้านขวาบ้างก็ได้คะ ยิ่งอายุครรภ์เข้าไตรมาสที่2-3 อาจจะรู้สึกไม่สบายตัวหายใจไม่ค่อยสะดวกเท่าไหร่ คะ