คุณแม่ตั้งครรภ์ กินนมอะไรได้บ้างค่ะ

กินสลับๆนะคะ บ้านนี้สลับยี่ห้อแล้วเปลั้ยนไปน้ำเต้าหู้บ้างอะไรบ้าง