29 สัปดาห์ค่ะ ปวดหลังและเอวมาก ช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่าทำยังไงให้ดีขึ้นบ้างคะ

คุณแม่คนไหนมีเคล็ดลับบ้างคะ

ธันยชนก เรน

คุณแม่ of 1 จอมซน ลูกชาย

3 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ออกกำลังกายเลาๆและทำโยคะวันละ 20 นาทีค่ะ ยืดเส้นขาก่อนนอนค่ะ

2 ตอบกลับ

Home ตั้งครรภ์ คุณแม่คนไหนมีเคล็ดลับบ้างคะ