น้ำหนักตัวลูกตอนแรกเกิด

แม่พยายามทานโปรตีนให้เยอะๆค่ะ ที่หาได้ง่ายๆเลยคือ นม ไข่ และกล้วยน้ำว้า พยายามทานไข่ให้ได้วันละ 3 ฟอง กล้วยวันละ 3 ลูก ส่วนนมก็เป็นนมวัว นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ หรือนมอะไรก็ได้ค่ะ อย่างละกล่อง อย่าโหลดอย่างใดอย่างนึงเยอะเกิน ช่วงอายุครรภ์เท่านี้ถ้าพยายามทานโปรตีนหรือของที่มีประโยชน์ ลงน้องแน่นอนค่ะ แถมลงเยอะด้วย น้ำหนักตัวคุณแม่ก็จะไม่เพิ่มเยอะเพราะลงลูกหมดค่ะ แม่รับประกัน ลองทำดูนะคะ ถ้าไม่ทัน คิดว่าเอาให้ถึง 2500 ก็พอค่ะ