คุณแม่เคยคิดเรื่องกินยังไงให้ลงลูกไหมคะ

กินให้ครบ 5 หมู่ นมวันละกล่อง สลับนม 2 ชนิดกันลูกแพ้นม ไข่ต้มกินเลยค่ะวันละ 1-2 ฟอง ถ้าใกล้คลอดแล้วน้ำหนักน้อยก็ค่อยอัดเป็นวันละ 2-3 ฟองเอา ช่วงแรกอย่าพึ่งอัดมาก การกินอะไรอย่างเดียวมาก ๆ ก็ไม่ดีค่ะลูกเสี่ยงแพ้ กินหลากหลาย สม่ำเสมอก็พอแล้ว ทานพวกเนื้อสัตว์ ไข่ ผลไม้ก็อโวคาโด้งี้