มีแม่ๆคนไหน หลังคลอด กินอาหารได้ทุกอย่างบ้างคะ

คุณหมอบอกว่าให้ทานได้ทุกอย่างเหมือนตอนท้อง เน้น อาหารที่เพิ่มน้ำนม เว้นแค่พวกของหมัก ของดอง แอลกอฮอล์ ของเผ็ดไรงี้ อยากถามแม่ๆทุกคนว่าทานได้ทุกอย่างไหม เพราะโดนผู้ใหญ่ห้ามนั้นนี้เยอะ กลัวร่างกายขาดสารอาหาร #คลอดน้องได้ 25 วัน น้ำนมมาปกติ จะเน้น หัวปลี ขิง อินทผลัม เมนูที่เพิ่มน้ำนม แต่อย่างอื่นอยากทราบด้วย เช่น เค้ก กะทิ ขนมหวาน น้ำเย็น ฯลฯ