คุณมีวิธีที่จะช่วยในการจัดการกับความเหงาและอ้างว้างอย่างไรบ้าง

การนอนหลับค่ะ(หลับแบบไม่พึ่งยานอนหลับนะคะ) ไม่ก็หาอะไรทำๆไปยิ่งเหนื่อยๆยิ่งดี