คุณทำอย่างไรเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า

ถ้าเป็นเหนื่อยกาย อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ แค่พยายามนอนพัก หาอะไรอร่อยๆ กิน ก็ดีขึ้นค่ะ แต่ถ้ารู้สึกเหนื่อยใจ ร้องไห้ไม่เลิก อันนี้อาจจะเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้ ควรไปปรึกษาหมอค่ะ