ขอถามเรื่องโฟลิกหน่อยคะ

คือไปอ่านเจอมาว่าคุณแม่ต้องเสริมโฟลิคตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์จนถึง3เดือน คือแม่นี้พึ่งรู้ว่าท้องช่วง10วีคและจนถึงวันนี้13วีค พึ่งเริ่มกินนมข่วง12วีคถึง13วีค อยากรู้ว่าจะเสี่ยงอันตรายอะไรมั้ย และหลังจากนี้เสริมโฟลิคไปเรื่อยๆจะมีผลมั้ยหรือว่าเสียเปล่า#ท้องแรกคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้าคร๊า