สอบถามเรื่องขับถ่ายของแม่ๆหน่อยคะ

คือเราเป็นคนขับถ่ายยาก ตอนนี้ท้อง14W อยากทราบว่าแม่ๆทานอะไรทำให้ขับถ่ายง่ายค่ะ ยี่ห้ออะไร วันนี้เราซื้อน้ำพรุนผสมองุ่นมาทานแล้ว ของทิปโก้ พี่ที่ทำงานบอกว่าห้ามทาน ทานไม่ได้ มันมีแอลกอฮอล์ผสม? #งงไปที

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ทานผักใบเขียวที่มีกากใยสูง เช่น ผักบุ้ง นะคะ รวมถึงผลไม้ เช่น แก้วมังกร แอปเปิ้ล สับปะรด เป็นต้น ทานผักผลไม้เยอะๆและในทุกๆมื้อ รวมถึงดื่มน้ำสะอาดมากๆ ส่วนน้ำลูกพรุน แนะนำของซันสวีทค่ะคุณแม่

5y ago

ขอบคุณคะ