มีวิธีทำให้นมเลิกคัดไหมคะ

คือเรามีภาวะซึมเศร้ามาก่อนท้องแล้วคลอดน้องแล้วต้องกลับไปรักษาตัวเรื่องโรคซึมเศร้าแล้วมีอาการซึมเศร้าหลังคลอดปนมาอีกเลยจะต้องกลับไปทานยาแล้วยาค่อนข้างผ่านสู่น้ำนม แต่ถ้าเราไม่ปั๊มนมนมก็จะคัดและเจ็บมากๆมีวิธีไหนจะทำให้นมเลิกคัดบ้างไหมคะ