สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ

บ้านนี้เลือดจางเหมือนกันค่ะ หมอแนะนำให้กินผักใบเขียว ไข่แดง หอยแคงลวกสุกๆ พวกตับอะไรพวกนี้ค่ะ🥰เพราะมีธาตุเหล็กสูง