การมีอาการเครียดสะสม ส่งผลต่อลูกอย่างไรบ้าง

คือพยายามแล้วที่จะไม่คิดมาก ไม่เครียด แต่มันก็ทำไม่ได้ ทั้งงานที่เยอะ แฟนก็แอบนอกใจไปมีคนอื่นมีอะไรกับคนอื่น คือเรารู้สึกแย่ไปหมด รู้สึกไม่เหลือใคร ลูกในท้องก็ห่วง ตอนนี้ท้องได้10สัปดาห์จะ11สัปดาห์แล้ว ในช่วงนี้ควรดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง พึ่งรู้ว่าท้องก็8สัปดาห์แล้วตอนนี้ยังไม่มีเวลาได้ฝากครรภ์เลย เห้อ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ