น่าอิจฉานะแม่ เราทั้งนั่งนานเดินเยอะ ปวดก้นกบ ปวดขาไปหมด ถ้านอนแล้วเมื่อยก็ลุกเดินเล่นรอบๆบ้าน ขยับร่างกายทำอะไรเบาๆ ค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ บางวันก็เหมือนเส้นยึด เพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย มีแต่กินกับนอน
หรือเราไม่ค่อยออกกำลังกายเลยเป็นแบบนี้คะ😅 เรากำหนดคลอด กค.66 จะเปนแบบนี้ไปตลอดเลยมั้ยคะ
Pattharapron Pongthin