นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
คือท้อง17w2วัน ท้องผูกไม่ถ่ายมาหลายวันแล้วไม่รุ้สึกปวดเรยทานอะไรถึงจะถ่ายค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
กำลังจะเป็นคุณแม่
เน้นผักผลไม้ที่มีกากใยค่ะ กล้วยหอม มะยงชิด ส้ม มะละกอ โยเกิร์ต ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อวันนะคะ
ขอบคุณนะค่ะ เดียวจะลองเน้นดูค่ะ
บ้านนี้ ผลไม้ ผัก นมค่ะถ่าย เช้า-เย็น เวลาละ 1 ครั้งค่ะไม่ถ่ายเหลวนะคะถ่ายปกติเลย😋
ทานน้ำเยอะๆนะคะช่วยได้ ตื่นนอนตอนเช้าดื่มน้ำก่อนเลยค่ะ
ทำตลอดเรยค่ะ
ทางนี้กินนมแอนมัม ช่วยได้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
โยเกิร์ตค้าบ
ธรรมชาติใช่ไหมค่ะ
Arunya Deemak