ถามค่ะ อยากทราบ

เท่าที่อ่านมานะคะ ค่อยๆ เคี้ยว เคี้ยวให้ละเอียดที่สุดก่อนกลืน เน้นโปรตีนเยอะๆ กินนม กินไข่ กินไปปกติที่เรากินแต่พยายามเคี้ยวให้ละเอียดที่สุดค่ะ แล้วก็อย่ากังวลมากนะคะ เพราะน้ำหนักที่อัลตราซาวด์ออกมามันแค่การคาดการณ์ค่ะ จะได้รู้น้ำหนักจริงๆ ก็ตอนคลอดนู่นแหละค่ะ เป็นกำลังใจให้แม่นะคะ