คัดเต้านมหัวนมสั่น

คัดเต้านมมากเลยคะ ปั้มก็ไม่ค่อยออก ลูกไม่ค่อยดูดหัวนมสั่น แม่บ้านไหนมีวิธีมั้ยคะ ปวดเต้ามากเลยคะ 😥😥😥😥😥😥#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ