หลังคลอด

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ค่ะแม่ ถ้าแม่ให้ลูกดื่มนมจากเต้าแนะนำให้งดแอลกอฮอล์ ของหมักดอง อาหารดิบ คาเฟอีน อาหารค้างคืน อาหารรสจัดและผักสดเพราะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ(ลูกอาจจะไม่สบายตัวได้) ผลิตภัณฑ์จากนมวัว(อาจทำให้ลูกแพ้ได้) แม่สามารถหาข้อมูลได้จากบทความในแอปนะคะ เราอ่านมาจากในนั้น สำหรับเราถ้าอันไหนคิดว่าดีและไม่มีผลเสียกับตัวเองและลูกเรากินหมดค่ะ 😊