น้ำนม

คลอดน้องได้เดือนกว่าแล้ว แต่ตอนนี้น้ำนมเริ่มไม่ค่อยมี ปั้มออกไม่เยอะเหมือนช่วง2-3วันแรกที่ออกจากรพ. ทำยังไงดีค่ะ มีวิธีไหนให้น้ำนมเยอะบ้างตอนนี้นมแม่ที่ให้ลูกที่รพ.หมด เราปั้มแต่ก็ไม่เยอะ เครียดมากค่ะ