ขอวีธิเพิ่มน้ำนมหน่อยคะ

ทานอาหารมีประโยชน์ดื่มน้ำเยอะๆค่ะแม่บ้านนี้คลอดมาทานอาหารครบ5หมู่ตามหมอสั่งและน้ำวันละ4ลิตรปั๊มนมได้วันละเกือบ20ออนซ์เลยค่ะ