อาการหลังคลอด

คลอดธรรมชาติได้หนึ่งสัปดาห์แล้วค่ะ แต่เจ็บตรงขาหนีบและหัวหน่าวไม่หาย มีแม่ๆบ้านไหนเคยเป็นมั๊ยคะ #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ