แผลหลังคลอด

ถ้าแค่แผลหายก็ประมาณ 1-2 สัปดาห์ แต่ความรู้สึกยังอยู่ นั่งขัดสมาธิยังไม่ได้ ต้องประมาณ 1 เดือนขึ้นไป แต่ก็แหกขาทำท่าโยคะไม่ได้ ของเรา 4 เดือนขึ้นไปเลยค่ะถึงจะพอออกกำลังกายแล้วไม่เจ็บแผล