บำรุงครรภ์อะไรบ้าง
ครรภ์แรก ตอนนี้ท้องได้ 3 เดือนแล้ว อยากถามแม่ๆว่ากินอาหารเสริมบำรุงอะไรบ้างคะ นอกจากนม#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
2 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ถั่วทั้งหลายค่ะโฟเลตเยอะค่ะ ปลาเเซลมอล,ทูน่า เเบบสุกนะคะไม่ดิบน้า แต่ถ้าหาทานง่ายๆก็ปลาทูค่ะ กล้วยไข่,น้ำหว้า,กล้วยหอม,มะละกอ ทั้งหมดนี่กินได้ยันคลอดเลยค่ะ ทุกอย่างลงลูกหมดค่ะ เราเน้นๆมาไห้นะคะ
อ่านเพิ่มเติมVIP Member
ผลไม้ โปรตีนจากเนื้อสัตว์ อาหารครบห้าหมู่
แม่ท้อง