ขอสอบถามหน่อยค่ะ

นอนท่าไหนได้ หมอให้นอนไปเถอค่ะ ขอให้หลับได้ พักผ่อนเพียงพอ แต่สำหรับเรานอนหงายไม่ได้ มันปวดหลัง ปวดเอว แค่นั้นเอง