นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
#คนท้องเป็นตะคริว สาเหตุจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น มดลูกขยายใหญ่จนไปกดทับเส้นเลือดดำ ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก บวกกับฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปค่ะ 🆗 เวลาเป็นตะคริว ให้คุณแม่ยืดส้นเท้าก่อนนะคะ ตามด้วยข้อเท้า และนิ้วเท้า ให้คุณพ่อช่วยจับปลายเท้า ขยับขึ้น ลง แล้วนวดบริเวณน่องก็ได้ ถ้าเจ็บที่ต้นขาให้นวดเหนือหัวเข้าช้า ๆ ค่ะ อดทนหน่อยนะคุณแม่ อีกนิดเดียวก็คลอดแล้ว 😱 ไหนใครเป็นตะคริวบ่อย เล่าให้ฟังหน่อยว่า มักจะเป็นช่วงเวลาไหน หรือทำกิจกรรมอะไรแล้วเป็นตะคริวคะ? #แชร์ประสบการณ์ #ไตรมาส3
แชร์ทุกเรื่องราวของคุณพ่อคุณแม่
ชอบเป็นตอนนอนที่น่อง. . .😔😔
เป็นช่วงตี4ตี5ค่ะทรมานมาก
30w เป็นบ่อยมากเกือบทุกวัน
ช่วงนี้เป็นบ่อยมากค่ะ 36 w
เปนช่วงกลางคืนค่ะ ที่ขา
เป็นเกือบทุกเช้าเลยค่ะ
เป็นช่วงตื่นนอนตอนเช้า
เป็นช่วง ตี2 ตี3 เจ็บมาก
อันนี้เป็นตอนดึกๆจ้าา
เคยเป็นแต่ไม่บ่อยค่ะ