คนท้องเป็นตะคริว อันตรายมั้ย ใครเป็นบ่อยมาทางนี้จ้า 🙋‍♀️

ชอบเป็นที่น่องบ่อยๆค่ะ ก็รีบยืดกล้ามเนื้อ จะหายทันทีเลยค่ะ ถ้ารู้วิธีแก้จะไม่ทรมาน วิธีที่ไวที่สุดคือยืดกล้ามเนื้อนั้นทันทีที่เป็นตะคริว ใครชอบเป็นตรงไหนบ่อยๆให้หาข้อมูลของการยืดกล้ามเนื้อบริเวณนั้นไว้รอเลยค่ะ หรือใช้เซ้นเอาว่าทำท่านี้คือการยืดให้กล้ามเนื้อนี้ตึงมากที่สุด จะไม่ต้องทรมานค่ะ เพราะการนวดมันช่วยน้อยมากหากไม่รีบยืดกล้ามเนื้อคลายตะคริวก่อน

เป็นเวลาบิดขี้เกียจช่วงใกล้ๆเช้า แรกๆไม่รู้ต้องทำยังไงปวดมากตื่นมานั่งนวดน่องนานมาก หลังๆคุณพ่อเริ่มช่วยดัดปลายเท้าข้อเท้าให้ แป๊บเดียวหาย หลังจากนั้นเวลาเป็นอีกแม่จัดการยืดเหยียดดัดเองเลย แป๊บเดียวหาย นอนต่อได้ สบายใจค่ะ 😊

ตอนท้องมีคนแม่คนไหนท้องเสียบ้างค่ะ พอดีแม่ท้องเสียถ่ายไปสามรอบและก็หยุดถ่ายค่ะ แต่ปวดท้องนานๆปวดค่ะแต่ไม่ถ่ายนะค่ะปวดอย่างเดียวเป็นๆหายๆ มีผลอะไรมั้ยค่ะปวดได้สองวันแล้วค่ะ มีคุณแม่คนไหนเป็นแบบค่ะ ตอนนี้ท้องได้34wกับ4วัน จ้ะ

เป็นบ่อยมาก ส่วนใหญ่ จะเป็นช่วงรู้สึกตัวิเปลี่ยนท่านอน และตอนตื่นนอนตอนเช้า ทรมานมาก ผลัดเป็นทีละข้าง บ้างก้อน่อง นิ้วเท้า ข้อเท้าทำให้ปวดขึ้นมาถึงท้องเลย

จะเป็นตะคริว ตอนกลางคืน ปวดทรมานมากๆ น้ำตาแตกทุกครั้ง โชคดีที่สามีนวดให้ แต่เวลาที่ยุคนเดียวนี่เหมือนรุ้สึกจะตาย นวดไม่ถึง 😅😅 สาเหตุน่าจะมาจาก วันที่ต้องเดิน ยืน นั้ง นานๆ กลับบ้านดึกๆต้องมีตะคริว

เป็นตอนท้องแรก 2 ครั้ง เวลานอนกลางคืนช่วงพลิกตัว พอเป็นแล้วค้างอยู่อย่างนั้น ขยับไม่ได้เลย ต้องดึงส้นเท้าให้ตรึง แล้วเหยียดปลายเท้า ถึงจะผ่อนคลายได้ แต่ก็ปวดอยู่นาน

เป็นช่วงกลางคืน ตอนพลิกตัวหรือขยับตัวคะ เป็นบ่อยมากคะ ตะคริวเจ็บมากเนย บางทีทำให้อ่อนเพลียมากๆเรยคะกับการเป็นตะคริว

เหยียดขาแบบไม่รุตัวตอนนอนพอเป็นตะคริวเท่านั้นแบะตื่นเลยนอนต่อไม่ได้นอนร้องไห้ไปตามระเบียบเช้ามาเดินเดี้ยงไปเลยจร้า

เข้าเดือนที่8 แล้วค่ะ เป็นมา 3 ครั้ง ตอนกลางคืนช่วงกลางดึก รู้สึกตึงๆขึ้นมาก็รีบนวดดันนิ้วเท้าทันทีเลย ไม่งั้นน่องได้เป็นก้อนแน่ค่ะ

บ้านนี้8เดือนแล้วค่ะ วันก่อนไปปลูกต้นไม้มา 120ต้น ปลูกกับสามี ทำให้เป็นตะคริวที่น่องค่ะ เพราะต้องลุกนั่งหลายรอบค่ะ แต่ทาน้ำมันนวด ไม่นานก็หายค่ะ