กรดไหลย้อยค่ะ

ช่วงเริ่มท้องไตรมาสแรกแม่ก็เป็นค่ะ ไม่พึ่งยา งดของรสจัด เวลากินอะไรก็กินให้ช้าลง ดื่มน้ำขิง (ปริมาณพอดีๆนะคะ) ช่วยได้เยอะเลย